Lutando contra a ansiedade

“A ansiedade no coração do homem o abate, 
mas a boa palavra o alegra.”

Provérbios 12:25

Na vida passamos por momento difíceis em que somos pressionados pelos problemas, passando por dificuldades e enfrentando lutas. Isso acaba nos deixando ansiosos.

A ansiedade pode produzir bons ou maus frutos. Ela faz parte das emoções do ser humano, ninguém vive sem experimentá-la.

Ela é boa, quando nos impulsiona a agir, trabalhar, dar frutos, produzir, conquistar; ou seja, quando não nos leva ao descontrole emocional. Essa ansiedade é natural como:

- É natural ficar um pouco ansioso, diante do primeiro dia no emprego.

- É natural ficar ansioso, na véspera do encontro com a pessoa amada.

- É natural ficar ansioso na véspera das provas do vestibular.

Há, entretanto, uma ansiedade que gera prejuízos emocionais. É aquela que torna a pessoa aflita, angustiada, ou ainda, que vive perturbada por causa da incerteza dos fatos que acontecem a sua volta. Ela não dorme direito, a menos que se utilize de calmantes, seu sono é agitado. Muitas vezes tem taquicardia (coração acelera involuntariamente), se assusta à toa, chora por qualquer coisa, perde o controle facilmente, tem sintomas depressivos, muitas vezes, passa noites em claro, pensando no que fazer no dia seguinte.

A ansiedade pode causar enormes prejuízos como sofrimento, desconforto pessoal, social, afetivo, sexual, profissional, acadêmico, prejudicando como um todo a sua qualidade de vida.

Essa ansiedade pode condenar uma vida a uma prisão emocional, levando a loucura e, muitas vezes, até mesmo ao suicídio.

Como agir diante da ansiedade???

Texto Chave: Mateus 6:25 a 34

25 Por isso vos digo: Não andeis cuidadosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer ou pelo que haveis de beber; nem quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o mantimento, e o corpo mais do que o vestuário?

26 Olhai para as aves do céu, que nem semeiam, nem segam, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as alimenta. Não tendes vós muito mais valor do que elas?

27 E qual de vós poderá, com todos os seus cuidados, acrescentar um côvado à sua estatura?

28 E, quanto ao vestuário, por que andais solícitos? Olhai para os lírios do campo, como eles crescem; não trabalham nem fiam;

29 E eu vos digo que nem mesmo Salomão, em toda a sua glória, se vestiu como qualquer deles.

30 Pois, se Deus assim veste a erva do campo, que hoje existe, e amanhã é lançada no forno, não vos vestirá muito mais a vós, homens de pouca fé?

31 Não andeis, pois, inquietos, dizendo: Que comeremos, ou que beberemos, ou com que nos vestiremos?

32 (Porque todas estas coisas os gentios procuram). De certo vosso Pai celestial bem sabe que necessitais de todas estas coisas;

33 Mas, buscai primeiro o reino de Deus, e a sua justiça, e todas estas coisas vos serão acrescentadas.

34 Não vos inquieteis, pois, pelo dia amanhã, porque o dia de amanhã cuidará de si mesmo. Basta a cada dia o seu mal.

  

Vs. 25  Jesus adverte os discípulos sobre a ansiedade. A ansiedade é um dos grandes males dos nossos dias atuais, ela não nos deixa confiar, e muito menos esperar em Deus. Por isso muitas vezes nos envolvemos em confusão. 

Vs. 26-31  Jesus chama a nossa atenção para a observância de algo que muitas vezes nos esquecemos: Ele é quem cuida de nossas vidas, e sem Ele nada podemos fazer. Basta olharmos e analisarmos a natureza: Ele nos dá alimento e a chuva que faz os alimentos brotarem da terra.

Vs. 32  O Senhor diz que é o ímpio que deve se preocupar com as coisas desta vida, mas nós, na qualidade de cristãos e filhos de Deus, devemos ter fé e certeza que Deus é o grande Jeová Jireh, o nosso provedor. 

Vs. 33  Que nestes dias você deixe de lado toda ansiedade e preocupação pois se buscarmos primeiramente o reino e a justiça de Deus, tudo o mais Ele nos acrescentará. 

Vamos excluir do nosso dicionário a palavra ansiedade de acrescentar a palavra “confiança”, que significa entregar, com segurança, alguma coisa a alguém; ter confiança em acreditar; ter esperança; entregar-se, ter fé.

Isaías 49: 16 “Eis que, nas palmas das minhas mãos, te tenho gravado” 

Salmo 4: 8” Em paz me deitarei e dormirei, porque só tu, Senhor, me fazes habitar em segurança”.

Se você estiver nas mãos dEle, estás seguro, firme. A cura para a ansiedade está nas mãos que receberam os pregos numa cruz por você: Jesus! Confie! Que Deus te abençoe.

Autoria: Elenor Almeida

Revisão e Edição: Daniel Schulz